浜松市西区＆田原市の理数塾 雷神-Rising-

どうでもいい話なのですが、筋トレを継続中でして

体重はもう増えそうにないので、スタイルを変える事にシフトしました

具体的な目標値があって

それが、胸囲と腹囲の比が「胸囲:腹囲＝1:0.7」です

なぜこの値なのかは・・・まぁ色々とね、うん


で、最近瞬間的にこの比率を達成したのです

ご飯食べた後とかはウエスト太くなるので、あくまでも瞬間的ね

もう少し頑張って常に比率をキープできるようにしたいけど、お腹は既に腹筋割れてこれ以上絞れそうもない


これはいよいよジムか？

知り合いの塾の先生が健康診断でメタボに引っかかったとか言ってまして

調べたらウエストのメタボ基準て『男:85cm、女90cm』とか

さすがにそれは・・・

一緒にジム誘ってみるか